Este posibil să vindecați GERD și cum să o faceți? - Metastaze

Pierderea în greutate din cauza gerd. Pierderea în greutate îmbunătățește gerd, Fresh articles

Conținutul

    Sfaturi pentru slăbit Pierderea în greutate este una dintre cele mai bune modalități de a învinge GERD.

    pierde o revizuire a aplicațiilor pierdere în greutate

    Primul pas este reducerea aportului zilnic de calorii. Reducerea alimentelor bogate în grăsimi poate ajuta la reducerea caloriilor, reducând totodată riscul de arsuri la stomac. Același lucru este valabil și pentru alimentele ambalate și alte produse non-nutritive, cum ar fi zahărul.

    Exercițiul este o altă tehnică de slăbire, care este utilă în special pentru persoanele cu arsuri la stomac.

    Pagina principala Pierderea în greutate poate ajuta la combaterea GERD GERD este o afecțiune cronică în care valva de la intrarea în stomac nu se închide corect și permite acidului stomacului să refluxeze în esofag, provocând arsuri la stomac și indigestie. Potrivit unui nou studiu, pierderea în greutate poate ajuta la reducerea simptomelor GERD. Cercetătorii au avut un grup de persoane supraponderale, dintre care o treime au avut GERD, reduc consumul de calorii și exercițiile fizice pentru a pierde în greutate. După 6 luni, oamenii au pierdut în medie 29 lbs. Grăsimile suplimentare din abdomen pot crește presiunea asupra stomacului și pot determina relaxarea sfincterului esofagian inferior, permițând conținutului stomacului să curgă înapoi în esofag.

    O plimbare după masă ajută la arderea caloriilor, precum și la digestie. În acest fel, este mai puțin probabil să vă așezați după masă și riscați scurgeri suplimentare de acid stomacal.

    blocurile fierbinți pierde în greutate

    Pentru obezitatea severă care nu este rezolvată prin dieta și exerciții fizice, unele cazuri ar putea necesita o intervenție chirurgicală de scădere în greutate. Datorită naturii procedurii, arsurile la stomac sunt un efect secundar comun.

    Puteți gestiona acest lucru în același mod ca și alte remedii pentru stilul de viață pentru arsurile la stomac: mâncați mese mai mici nu mâncați mai puțin de 2 ore înainte de culcare ridicați capul patului inci cu o pană de spumă mănâncă încet evita alimentele declanșatoare cum ar fi alimentele condimentate, bogate în grăsimi Linia de fund Există o legătură puternică între excesul de greutate și refluxul acid.

    pierderea de grăsime interioară a coapsei înainte și după

    Pierderea în greutate este una dintre cele mai bune modificări ale stilului de viață pe care le puteți face pentru a reduce arsurile la stomac, precum și riscul pentru alte complicații de sănătate. Dacă aveți GERD, asigurați-vă că respectați planul de tratament pentru a evita deteriorarea esofagiană. Discutați cu gastroenterologul dumneavoastră dacă starea dumneavoastră nu reușește să se îmbunătățească, în ciuda eforturilor dvs.