Cum s-a schimbat viața mea după ce am devenit vegetarian

Cum sa schimbat viața mea după pierderea în greutate

Cum am slăbit și mi-am schimbat viața

Politica De Confidențialitate Cum s-a schimbat viața mea după ce am devenit vegetarian De când am început să trăiesc un stil de viață zero deșeuri, am căutat noi modalități de a-mi limita impactul individual asupra planetei, care include și devenirea vegetariană.

Mâncat Sănătos Când am decis să devin vegetarian la începutul anuluinu a fost motivul pentru care mulți oameni și-ar putea asuma în mod normal. M-am mutat recent în Malaezia ca expat american și întâlneam deseori noi prieteni și colegi care se abțineau de la carne din motive religioase, dar pentru mine a fi vegetarian este mai mult o alegere de stil de viață decât una bazată pe convingerile mele sau chiar pe a mea experiențe de creștere într-o familie de fermieri de generații multiple.

În lunile de dinainte de a mă muta la Kuala Lumpur de la Paris, luasem decizia conștientă de a începe să trăiesc fără plastic ca parte a unui stil de viață zero deșeuri.

cum sa schimbat viața mea după pierderea în greutate tae bo pentru pierderea de grăsimi

Desigur, acest lucru continuă să aibă câteva influențe pozitive majore asupra vieții mele în general, dar una dintre cele mai mari mâncăruri de până acum a fost optarea pentru o dietă pe bază de plante.

Au existat mulți factori pentru acest schimb, inclusiv modul în care îmi permite să fac cumpărături pe piețele fermierilor și în magazinele alimentare în vrac care elimină necesitatea ambalării din plastic, faptul că majoritatea coșurilor de compost de uz casnic nu pot lua resturi de animale și modul în care animalele internaționale industria este principala cauză a defrișărilor și a irosirii apei în întreaga lume; în cele din urmă, am făcut alegerea de a-mi diminua impactul asupra mediului spunând nu cărnii.

Cum s-a schimbat viața mea după ce am devenit vegetarian

A început de la zero De când mi-am început călătoria spre a trăi cu mai puține deșeuri înam căutat constant noi modalități de a-mi limita impactul individual asupra planetei. De la început, făceam cumpărături în mod regulat la magazinele alimentare în vrac cu propriile recipiente refolosibile și refuzam întotdeauna paie de plastic și alte articole de unică folosințădar niciuna nu a fost mai eficientă decât scoaterea cărnii din dieta mea.

Când m-am mutat la Kuala Lumpur în ianuarie, eram gata să renunț la obiceiurile zilnice de consum de carne, înlocuind carnea de vită și de pui cu verdeață cu frunze și fructe de mare o alegere pe care am făcut-o pentru a ușura tranziția.

  1. Cum s-a schimbat viața mea după ce am devenit vegetarian - Mâncat Sănătos
  2. Bună ceai de pierdere în greutate
  3. Consumul de apă poate stimula pierderea în greutate - Cum ți-a schimbat viața pierderea în greutate

Dar în ziua în care am anunțat prietenii și familia mea că voi urma o dietă mai bazată pe plante, am aflat că există mult mai multe motive decât îmi dădusem seama inițial. În timp ce răspundeam la întrebările lor cât de bine puteam, cum sa schimbat viața mea după pierderea în greutate început să-mi enunț motivele personale pentru a deveni vegetarian. Fără să știu acest lucru, răspunsul meu individual la ambalaje și compostare din plastic a avut descoperiri despre gândurile despre practicile neetice, inumane și nesănătoase din punct de vedere ecologic ale agriculturii animale din America și din întreaga lume.

Și vestea că micro-plasticele sunt descoperite pe diferite niveluri ale lanțului alimentar a fost încă un catalizator pe această listă în expansiune.

cum sa schimbat viața mea după pierderea în greutate bpi bcaa pierdere de grăsime

În lunile următoare, a fost uneori provocator să rămâi motivat; de aceea, atunci când considerați o schimbare a stilului de viață atât de cuprinzătoare ca aceasta, este important să aveți o listă de memento-uri personale pentru a continua să mergeți înainte, indiferent dacă este vorba de sănătate, mediu sau bunăstarea animalelor. Crede-mă, poate a început cu Zero, dar nu se oprește aici.

Limita nu există Una dintre cele mai dificile lecții pe care mi le-am învățat atunci când mi-am început dieta vegetariană a fost că existau mai multe opțiuni decât salata, fasolea verde și sparanghelul.

După ce am crescut în orașul mic Alabama într-o familie obsedată profesional de vaci și de mâncare de carneconceptul legumelor fiind o masă independentă mi-a fost greu de înțeles la început; întotdeauna fuseseră doar niște feluri de mâncare care să sprijine plăcuța mai substanțială de carne de vită, pui sau pește. Acum, mutarea în Asia oferă o parte echitabilă a avantajelor.

Cel mai bun mod de mentinere a greutatii corecte

Aici, în Malaezia, un vegetarian poate avea un întreg bufet de opțiuni dispuse în fața lor - alegeți-vă preferatele, împreună cu orezul și este bine să mergeți. Dar eliberarea de la noțiunea de plan de masă cu carne și cartofi este o provocare la început - și totuși extrem de plină de satisfacții. Lucrurile pe care le-am învățat de la trecerea la partea verde au variat de la explorarea unor noi modalități de gătit și importanța condimentării, până la a profita de produsele sezoniere și a merge pe stradă în căutarea piețelor locale.

Când mă simt plictisit și doresc ceva nou, este timpul să abordez altfel un ingredient; în loc să lipsesc acea tăietură de friptură cu cum sa schimbat viața mea după pierderea în greutate, am descoperit că mi-a plăcut foarte mult gustul și textura vinetelor prăjite. Permitându-vă să fiți creativi cu alimentele pe care le consumați va fi un schimbător de jocuri: înlocuiți dorurile carnivore cu opțiuni vegetariene satisfăcătoare și veți vedea că nu există limitări la ceea ce puteți pregăti.

Pierderea în greutate înainte și după: Sherron și-a schimbat viața și a pierdut 45 de kilograme

Așa am reușit să continui fără să-mi lipsesc trecutul cărnos. A fi vegetarian nu este un pachet De la trecerea la o dietă ovo-vegetariană una fără carne, păsări de curte, pește sau produse lactate, dar ocazional ouăviața mea s-a schimbat enorm.

  • Dieta 3 kg in 7 zile
  • Pierderea în greutate sănătoasă Trei persoane vorbesc despre modul în care s-au schimbat viața lor după ce au slăbit Această intrare a fost publicată pe 13 octombrie pe bento.
  • Rusă de pierdere în greutate ceai
  • Cum am slăbit și mi-am schimbat viața
  • Dr franciza greutate și wellness
  • Un duo perfect pentru pierderea în greutate!
  • Lees de eerste pagina's Cum ți-a schimbat viața pierderea în greutate Toate categoriile Mostră carte Mănâcă, postește, slăbește.
  • Am pierdut mai mult de 50 de kilograme într-un an: 7 beneficii pe care le-am experimentat și care pot servi drept inspirație Pierderea în greutate vă poate afecta viața în moduri pe care poate nu v-ați fi gândit.

Nu numai că am dezvoltat intoleranță la lactoză ceea ce mă ține convenabil departe de lactatedar dieta daneza irina reisler permis, de asemenea, să fac mai mult compost eliminând în continuare risipa de alimente de acasă și am eliminat orice nevoie pe care o aveam odată pentru un coș de gunoi deoarece, în timp ce carnea produsele sunt adesea vândute în anumite tipuri de ambalaje, legumele și alte elemente esențiale din noua mea dietă pot fi cumpărate cu ușurință fără pachete în propriile mele recipiente refolosibile.

Ceea ce am învățat până acum este că vegetarianismul nu este un pachet. Nu este un stil de viață care dictează o ecuație stabilită despre modul în care ar trebui să trăim; în schimb, l-am făcut al meu - și tu poți și tu.

Cum ți-a schimbat viața pierderea în greutate

Am făcut tranziția încet, tăind mai întâi carne de vită, pui și carne de porc, înainte de a îndepărta treptat fructele de mare. Anșoa și pasta de creveți sunt destul de frecvente în mâncarea din Malaezia, deci aceasta continuă să fie o provocare la mai multe restaurante.

Dar pur și simplu pentru că sunteți vegetarian sau doriți doar să fiți vegetarian timp de trei zile din săptămână, asta nu înseamnă trebuie să fii unul peste noapte. Cred că este important să reveniți la acea listă de motive despre care am vorbit mai devreme, să descoperiți de ce doriți să urmăriți viața cu mai multe legume și să vă deschideți toate posibilitățile pe care le beneficiați de o dietă mai etică și mai durabilă și da, mai sănătoasă ar putea aduce.

cum sa schimbat viața mea după pierderea în greutate cel mai bun arzător de grăsimi sigure 2021

S-ar putea să vă treziți chiar dorind să deveniți Vegetarian în viitor, așa cum am și eu. De când am luat decizia de a deveni vegetarian, mi-am dat seama că devin mai conștient de ceea ce mănânc, de unde provine și de modul în care acțiunile mele au un impact pozitiv sau negativ asupra lumii.

cum sa schimbat viața mea după pierderea în greutate ce este eco subțire

Pe lângă faptul că sunt mai atent, am constatat că corpul meu a câștigat și câteva recompense. Nu numai că am devenit mai conștient de efectele pe care le are mâncarea pe care o consum asupra corpului meu, dar am început să slăbesc fără să încerc, dar pielea mea s-a îmbunătățit parțial datorită rutinei de îngrijire a cercetarea științifică privind pierderea de grăsimi pe bază de plante pe care am amestecat-o personal pentru mine la fel și rareori m-am îmbolnăvit; toate acestea mâncând la fel de mult ca înainte, fără să mă simt la fel de grosolan sau umflat.

cum sa schimbat viața mea după pierderea în greutate coronarea pierderii în greutate pe stradă

Mai important, am constatat că acest stil de viață m-a adus mai aproape de sursă, oferindu-mi o cauză de care să îmi pese și inspirându-mă să fiu mai conștient de luptele cu care se confruntă prietenii noștri de animale din fermele fabricii. Dacă trăirea unui stil de viață zero deșeuri mi-a reaprins sentimentul de ecologism și conservare, o dietă pe bază de plante a inspirat un sentiment de compasiune.

Care vor fi motivele tale?

cum sa schimbat viața mea după pierderea în greutate cum să pierzi grăsimea în adolescentă