Dieta hiposodica Pagina 4

Diete hiposodica

Conținutul

    luptând să și piardă grăsimea piciorului sfaturi pentru pierderea de grăsime de burtă

    Corpul are nevoie de 4, 5 g de sare pe zi, asa nu trebuie sa privim dintr-un punct de vedere negativ sarea din mancare; sodiul ajuta la echilibrul fluidelor din organism, tine in fraie tensiunea sangelui si fluiditatea din corp. Dar prea mult sodiu duce la cresterea tensiunii arteriale si la retentia de lichide, fapt ce duce la sindromul picioarelor si a talpilor umflate.

    Cand vine vorba despre limitarea sarii din mancare, nu trebuie sa depasim mg de sodiu pe zi.

    de ce pierzi greutatea când dormi dr bowden grăsime

    Dieta hiposodata — ce mancam si ce diete hiposodica mai mancam: 1. Categoria alimentelor cu proteine: carnuri, peste, legume, oua, nuci Alimente cu un continut ridicat de sodiu: — orice carne inclusiv de pui sau peste care este afumata, sarata, conservata precum sunca, mezeluri, salamuri, carnati, crenvursti, sardine, caviar, ansoa.

    pierdere în greutate de 7 zile curățați gnc cum pot să pierd greutatea pe amitriptilină

    Alimente cu un continut scazut de sodiu: — carne de miel, porc, vita, pui proaspata sau congelata — peste proaspat sau congelat; — boabe fasole si mazare uscata; — peste conservat cu un continut scazut de sodiu; — peste in conserva de ulei; — unt de arahide cu un continut scazut de sodiu.

    Lactatele Lactate cu un continut ridicat de sodiu: — unt.

    accelerați suplimentele de pierdere a grăsimilor care este cel mai sigur arzător de grăsimi