fitone-moderno

Sănătatea bărbaților subțire

Conținutul

    Alimentele - cu condiția să mâncăm corect - sănătatea bărbaților subțire o mulțime de vitamine și substanțe nutritive.

    sănătatea bărbaților subțire

    Dar, adevărul este că bărbații nu primesc suficiente vitamine în dieta lor zilnică. Există două tipuri de vitamine: liposolubile și solubile în apă. Absorbția are loc odată ce vitaminele ajung la intestinul subțire.

    Vitaminele solubile în apă au transporturi active pentru absorbție, ceea ce înseamnă că moleculele din intestine le ridică în intestin, astfel încât să poată pătrunde în sânge.

    sănătatea bărbaților subțire

    Deoarece se dizolvă în apă, sunt eliminați din corpul tău zilnic. Publicitate Publicitate După cum sugerează și numele, vitaminele liposolubile se dizolvă în grăsimi.

    sănătatea bărbaților subțire

    Acest lucru se întâmplă prin bilă de digerare a grăsimilor din ficat și intestinul subțire. După ce vitaminele sunt descompuse, acestea sunt absorbite în peretele intestinal și depozitate până când este nevoie. Indiferent dacă alegeți vitamine liposolubile sau solubile în apă, este important să nu exagerați, deoarece mega dozele pot provoca probleme grave.

    sănătatea bărbaților subțire

    Și, da, nevoile nutriționale ale bărbaților și femeilor sunt oarecum diferite. Bărbații au nevoie de anumite vitamine mai mult decât femeile și invers.

    sănătatea bărbaților subțire

    Pe parcursul următoarelor pagini vă vom ajuta să înțelegeți ce vitamine ar trebui să fie în radar. Related Posts.

    sănătatea bărbaților subțire