Pierderea în greutate sănătoasă la adolescenți: sfaturi simple și planuri de realizare

Încurajați persoana obeză să piardă în greutate, Pierderea în greutate la adolescenți: sfaturi simple și planuri de realizare - Healths -

Conținutul

    Pagina principala Obezitate: scăderea în greutate înseamnă și încurajare Potrivit unui nou studiu științific britanic, pentru a ajuta persoanele obeze să piardă în greutate, este mai bine să le susțineți și să le încurajați decât să le arătați cu degetul spre ele.

    încurajați persoana obeză să piardă în greutate

    A face oamenii supraponderali să se simtă vinovați nu îi ajută să piardă în greutate, potrivit rezultatelor unui studiu publicat în revista medicală Obesity. Atacarea oamenilor cu kilogramele în plus le-ar închide singure și, în schimb, ar alimenta ciclul vicios al confortului prin mâncare.

    încurajați persoana obeză să piardă în greutate

    Cercetătorii de la University College London au urmărit de copii în vârstă de 50 de ani, supraponderali sau obezi, timp de 4 ani. Participanții au fost rugați să raporteze dacă au fost victime discriminare, comentarii negative sau vinovate despre greutatea lor, acasă, la medic, pe stradă, în magazine, în săli de sport.

    încurajați persoana obeză să piardă în greutate

    Unul din 20 de persoane supraponderale, bărbați sau femei, experimentează în mod regulat observații disprețuitoare. Rușinea și vinovăția sunt contraproductive Rezultatele studiului arată că participanții care au suferit observații înjositoare și umilințe s-au îngrășat 0,95 kilograme, în timp ce cei care nu au primit comentarii negative au pierdut în medie 0,71 kilograme. Sarah Jackson, autorul principal al studiului și cercetător în cadrul Departamentului de epidemiologie.

    încurajați persoana obeză să piardă în greutate

    Mai ales că stresul crește pofta de mâncare și rușinea nu stimulează sportul, esențial pentru pierderea în greutate. Medicii ar trebui să fie primii care înțeleg acest fenomen care să-l oprească. Cu toate acestea, participanții la studiu au susținut că sunt adesea discriminate de profesia medicală.

    încurajați persoana obeză să piardă în greutate